佑在搞什麼？吃喝玩樂育兒生活

身為一個哺乳４年快５年的哺乳媽，我絕對有資格跟大家分享保養胸部的秘訣吧？
我知道很多媽咪不敢嘗試親餵、哺餵母乳都是因為擔心胸部會走針變形，
但其實真的不用太過擔心，只好產後胸部保養按摩有做好，輕鬆就可以顧回來！
本篇跟大家分享我自己蒐集的美胸方式＆我常用的美胸產品。

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因為近期我團購分享了非常多的內衣品牌，很多媽咪都對我的胸部非常稱讚！
但其實有在追我粉絲團的各位應該不難發現「我原本的胸部非常不飽滿，且很垂」
我年輕時的胸部還算能看，但是產後胸部確實有明顯的走樣…
再搭配上我本身上胸沒肉（雞胸）所以整體呈現的是：下垂、外擴的布袋奶，很不美觀。

本篇要分享給大家的按摩油：Ovie這個品牌，我已經用非常久了！
你看我的照片從短頭髮一路用到長髮、從明顯下垂外擴用到現在較為美觀飽滿，
包裝上從最初代到現在專屬的美豐代謝精油，我都是整組整組在買！
相信我，餵母奶胸部變形這些事情，只要你乖乖按摩刺激，都可以慢慢調整回來的。

等等會附上我自己的按摩方式給大家，那精油的部分你們可以根據需求挑選！
但一定要記得帶上覺醒油，有它才可以好好推開精油且加強吸收，
它本身採用生酮MCT循環油、黃金荷荷巴油＋淨白修復玫瑰果油，
就算單純只使用覺醒油來做按摩也是很棒的選擇（但我還是推薦根據需求選擇附方精油）
我自己囤了超多瓶覺醒油，全身上下都可以透過覺醒油按摩照顧，居家SPA就靠它！

女生一定要每天花一點時間好好認識自己的身體，等等我也會提供大家按摩手法。
除了美觀且身上味道會累積變好聞以外，透過精油按摩認識、放鬆身心也很重要！
女性國人排行第一的癌症就是乳癌，耗發率也比起普通癌症更來的年輕許多…
在按摩過程中感覺到疼痛、有異物感以及有不正常的分泌物出現、凹陷感時，
就可以在第一時間趕緊找醫生報到，避免錯過最黃金的治療階段。
而很多媽咪會問我說「我餵完奶好幾年了，現在按摩還來的及嗎？」
絕對可以的，透過每天按摩、促進循環，是真的可以好好調整胸型美觀的喔！
我自己從完全醜到徹底的胸況照顧到現在可以許多人稱讚，很漫長但很值得。

這邊就附上幾張我蒐集來的按摩手法！如果有看不懂的地方請私訊我。
其實我原本使用精油按摩的只是為了讓自己更挺、更圓潤，
但是現在我發現， 產後透過它們我把自己線條照顧得還不錯也讓我好好檢視自己狀態！
有鬆垮問題的可以優先選擇代謝宓露，包含肚子、大腿、手臂，透過代謝宓露快速HOLD住，
而上圍循環雕塑則是選擇美豐美滿精油，這款精油可是連熊熊及許多女明星都在做使用的，
我自己實際使用了有幾年了，我覺得飽滿感確實超乎我的期待。
懶惰秘訣：
✅後背與腋下肉往前撥（這個要大力一點）
✅下垂胸往上推（順著胸部外圈握圈往上推）
✅虎口包覆胸部外側（腋下與胸部之間）揉壓30秒
✅胸口中心線順著按壓，由肋骨處往下至沒骨頭的地方，每一個按壓30秒



代謝宓露針對屁屁的刮法，如果大家沒有購買Ovie專用體雕版也沒關係！
你可以用自己萬能的雙手來做刮按的動作，但是專用體雕版是省力很多。
圖片上除了按摩手法之外，也有比例配方的提供（代謝宓露５滴：１管覺醒油）
但是我自己會習慣把代謝宓露做增加，比較耗本的方式，但是我覺得感受更好。

其他部位的代謝精油使用方式。
本篇雖然主推大家選購美豐精油以及覺醒油，
但是Ovie所推出的複方精油其實使用下來感受度都很好，
我自己是習慣胸部按摩完之後全身也都會跟著推一推、敲一敲！
所以這邊你們也可以斟酌參考，看自己是否也有這些需要。

除了代謝宓露跟美豐美滿，Ｏvie也有推出多款好聞的複方精油。
這款舒眠保衛除了我自己用之外，我也會用來幫胖佑做按摩時使用（按摩肚肚）
如果說其他款你要白天有空時按摩使用也OK，但是舒眠保衛就建議大家睡前用！
因為透過舒眠保衛的特調精油附方，讓我們睡眠時間也可以好好代謝。

你們最在乎的胸部按摩則是在這邊啦！
大家不要懶惰，每天花個5~10分鐘好好按壓一下，乖乖循環了，能帶給你的感受是肯定的。
除了上圖的按摩方式之外，從背部刮到前胸、手臂的按摩也很重要喔！
雖然圖片上沒有標示，但是我自己查過許多相關文章、在小紅書學了許多美胸按摩手法，
從背部往前刮是很重要的小撇布，手臂內側的穴道很多，往胸部刮也可以加強循環。
尤其如果副乳很明顯、手臂、背部摸起來有結球感的更是可以好好按壓一下！
如果聽不懂我在說甚麼，請私訊我或留言給我，有空我都會幫各位解答的。
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最後附上一個自己近期團購內衣的照片，無墊任何東西！
如果有需要看影片版本可以來這邊：請點我看影片
花時間照顧自己是絕對不蝕本的投資！當了媽媽之後我們都不用跟漂亮的自己說再見！
產後的胸部保養、餵母奶、退奶一定要犧牲掉自己的胸型嗎？
Nonono！透過專家們教我們的按摩手勢搭配上自己心屬的產品，我也能當個漂亮美媽咪。
胸部大小是基因決定，但是美型好看絕對是可以透過日常習慣來做調整的喔！

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如果你購買的地方不能輸入優惠碼，請你小心會是仿品！官方絕對能用！

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